L’insegnamento più importante di una conferenza sul trauma
Breve cronaca di una esperienza formativa apicale
Quando la pratica è solo una tattica di evasione?
Qualche riflessione scomoda sul potenziale e il valore di una pratica autentica.
Breve cronaca degli effetti di un’intensa camminata.
Spoiler: forse la causa potrebbe risiedere nel tuo sistema nervoso
Non solo è stata un’attività che ho portato avanti con grande entusiasmo, ma è forse quella che finora mi ha regalato di più
Ovvero perché le tue reazioni non sono del tutto la tua responsabilità e come aver compassione verso di te.
Non è colpa tua: come il tuo Sistema Nervoso influenza come ti comporti
Ovvero perché le tue reazioni non sono del tutto la tua responsabilità e come aver compassione verso di te.
Il nostro modo di rispondere e superare gli avvenimenti traumatici determina la nostra capacità di vivere bene. Ovvero, la resilienza. Scopriamo come lo Yoga sia un sistema antichissimo per regolare il Sistema Nervoso.
