Il benessere non è reale e duraturo se non è condiviso e accessibile a tutti.
In una società e nel mondo in generale siamo tutti interconnessi: credo sia fondamentale poter insegnare a quante più persone possibile che il proprio corpo racchiude le chiavi per la guarigione e l'auto-regolazione, il self-tuning.
Questo spazio di risorse gratuite vuole per prima cosa servire tutti coloro a cui l'accesso alle pratiche di benessere olistiche o anche solo psicologiche non sono accessibili per motivi economici o sociali.
Quando la pratica è solo una tattica di evasione?
Recentemente mi sono soffermata a pensare in maniera molto più approfondita sul perché in certi casi può avvenire che la pratica dello yo...
Aug 10, 2023 / Read More
Che cosa c’entra il trekking con la resilienza del Sistema Nervoso?
Svariate ricerche sostengono che mettere volontariamente il corpo in uno stato di stress sia un’ottima maniera per “allenare” il sistema ...
Jul 28, 2023 / Read More
Quando la psicoterapia non funziona
Prima di tutto ci tengo a chiarire che questo non è un articolo contro la psicoterapia. Se continuerai a leggere lo spiegherò più approfo...
Jul 20, 2023 / Read More
5 cose che ho imparato in 6 mesi di volontariato in carcere
Oggi è stato l’ultimo incontro al Carcere Circondariale di San Vittore prima di fare una pausa estiva. Qui, se non lo sai, da gennaio sto...
Jul 13, 2023 / Read More
Sai perché il tuo sistema nervoso influenza continuamente quello che fai e pensi?
Hai presente quella volta in cui tua figlia ti ha fatto perdere la pazienza e ti sei sentita in colpa, o quella in cui una certa cosa che...
Feb 15, 2023 / Read More
Che cosa è il Trauma Sensitive Yoga e perché ti può fare bene
Nella vita, tutti prima o poi veniamo esposti ad esperienze che possono considerarsi traumatiche. Il tuo modo di rispondere a questi avve...
Feb 02, 2023 / Read More
Quando la pratica è solo una tattica di evasione?
Recentemente mi sono soffermata a pensare in maniera molto più approfondita sul perché in certi casi può avvenire che la pratica dello yo...
Aug 10, 2023 / Read More
Che cosa c’entra il trekking con la resilienza del Sistema Nervoso?
Svariate ricerche sostengono che mettere volontariamente il corpo in uno stato di stress sia un’ottima maniera per “allenare” il sistema ...
Jul 28, 2023 / Read More
Quando la psicoterapia non funziona
Prima di tutto ci tengo a chiarire che questo non è un articolo contro la psicoterapia. Se continuerai a leggere lo spiegherò più approfo...
Jul 20, 2023 / Read More
5 cose che ho imparato in 6 mesi di volontariato in carcere
Oggi è stato l’ultimo incontro al Carcere Circondariale di San Vittore prima di fare una pausa estiva. Qui, se non lo sai, da gennaio sto...
Jul 13, 2023 / Read More
Sai perché il tuo sistema nervoso influenza continuamente quello che fai e pensi?
Hai presente quella volta in cui tua figlia ti ha fatto perdere la pazienza e ti sei sentita in colpa, o quella in cui una certa cosa che...
Feb 15, 2023 / Read More
Che cosa è il Trauma Sensitive Yoga e perché ti può fare bene
Nella vita, tutti prima o poi veniamo esposti ad esperienze che possono considerarsi traumatiche. Il tuo modo di rispondere a questi avve...
Feb 02, 2023 / Read More
Sintonizzati su di te
Un respiro alla volta
un progetto
Shreem ETS
piazza Vesuvio 23 20144 Milano
P.IVA e C.F. 03964391209